お悩み30代からは体型・お肌・髪のお手入れは怠るべからず! 30代になると20代と同じ生活習慣ては全く美貌を保てなくなりました。 そこで最初に変えたのが食生活です。 20代の頃は好きなものだけ食べていました。 しかしそれを辞めて野菜中心でお肉は胸肉のみ、毎日植物性のプロテインを... 2017.03.28お悩みダイエットメイク・美容
お悩み元気の無い髪 半年前にいつもの美容室に行ったときのことです。 美容師さんから髪がペチャ髪で元気がないですねと言われました。 外からケアするのも良いですけど、食べ物からも良いですよと言われました。 家に帰って考えてたのですが、病気をし... 2017.03.09お悩みメイク・美容