30代・40代ワーママのウーマンライフラボ
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ずぼらら方向けのビューティールーティーン4選 メイク・美容

ずぼらら方向けのビューティールーティーン4選

aki
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ずぼらな私が美容のためにしていることは沢山あります!たくさんのことが紹介できればいいなと思っております。 ストレッチを朝晩行う 以前まで全くストレッチなどをして …
保湿第一に!安価なベースメイク用の化粧品に振り回されるな メイク・美容

保湿第一に!安価なベースメイク用の化粧品に振り回されるな

aki
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安価なベースメイク用の化粧品は結果マイナス 若いころはまでオイリーでニキビがよくできることに悩んでいました。 その時は保湿す …
美肌とスタイルを保つには!維持は一朝一夕では作れない メイク・美容

美肌とスタイルを保つには!維持は一朝一夕では作れない

aki
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美肌とスタイル維持は一朝一夕では作れない。 お肌の調子が日にち単位で変わるので、なかなか綺麗を保てません。 でも、そんな落ち …
老けて見えないけれど、痛く見えない服を買うコツ ファッション

老けて見えないけれど、痛く見えない服を買うコツ

aki
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痛いアラフォーにならないために 季節の変わり目など、新しい洋服を買うときに30代後半の女性として、必ず気にするポイントが二つあります。  …
服好きを諦めないための努力は惜しまない! ファッション

服好きを諦めないための努力は惜しまない!

aki
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服好きを諦めないための努力は惜しまない 職業にしていたほどファッションが好きで服を楽しむために体型維持を心がけています。 着方によって着痩せ効果が出る体型カ …
40代の私が気を付けていること4つ 健康

40代の私が気を付けていること4つ

aki
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40代の私が気を付けていること4つのこと 美容は健康であってのものですよね! 健康であればお肌のハリも全然違いますし、ファッションやお洒落も体の調子がいいと楽しくなってきま …
40代女性のファンデーションのムラになりにくいおすすめの方法 メイク・美容

40代女性のファンデーションのムラになりにくいおすすめの方法

aki
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ファンデーションは指で塗ったほうがムラになりません。 どんなファンデーションを使っても乾燥している、くすみがあるなど肌に悩みがある時はファ …
エッフェ オーガニック 体験談口コミ メイク・美容

エッフェ オーガニック 口コミ 体験談

aki
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スキンケア・クレンジング・オーガニックコスメのこだわりとおすすめ 美容コスメ大好きで、常に自分に合うものを探し求めています。 スキンケアはとても大事だと思うので、成 …
毛穴が目立たなくなり透明感アップのスキンケア メイク・美容

毛穴が目立たなくなり透明感アップのスキンケア

aki
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毛穴が目立たなくなり透明感アップのスキンケア 頬のたるみ毛穴が気になる女性は多いと思います。 同時に日焼けによる肌荒れやシミも大敵です。 ほとんどの女性のスキ …
美容もファッションもなるべくシンプルにコストパフォーマンスを重視 メイク・美容

美容もファッションもなるべくシンプルにコストパフォーマンスを重視

aki
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シンプルファッションはコスパ重視 なるべく英語の文字があったり、柄物は控えるようにしています。 なぜなら流行りや廃りがあるか …
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スキニージーンズ-BRUE 40代ファッション

夏にいいね!おすすめのスキニージーンズ

aki
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GU(ジーユー)スキニージーンズ BRUE 超おすすめで全種類の色を持っています。 一年中使えるスキニーは、トップスが何でも合うので優れものだと思います!このスキニーは足が …
プレミアムリネンストライプスキッパーシャツ(長袖) 40代ファッション

梅雨に活躍する素材としてリネンが熱い!おすすめシャツ

aki
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ユニクロ|プレミアムリネンストライプスキッパーシャツ(長袖) 梅雨に活躍する素材として、リネンをおすすめしたいです。 リネン …
美容、ファッションで気を付けていること 40代ファッション

普段している美容、ファッションで気を付けていること

aki
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40代になって普段している美容、ファッションで気を付けていること 私が普段美容で気を付けていることは、毎晩必ずお風呂に入りながらメ …
UVカットジャージージャケット 40代ファッション

梅雨時にぴったり!普段使いにお仕事にもどちらにも使い回しができるジャケット

aki
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UVカットジャージージャケット|ユニクロ お仕事で愛用させていただいています。 梅雨の時期は湿度が高く蒸し暑いですが、普通の …
UVカットスーピマコットンノースリーブニット 40代ファッション

着心地はサラサラで暑さやニットの厚さがまったく感じさせない

aki
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UVカットスーピマコットンノースリーブニット|ユニクロ ニットとなっていますが、実際着た着心地はサラサラで暑さやニットの厚さがまっ …
40代ファッション

元気スタイルでお花見や公園にでかけたいです!

aki
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¥1,990 +消費税 デニムナロースカート オフホワイト ¥2,990 +消費税 スウェットプルオーバー ライトグレー スウェットプルオーバーは、流行りの …
40代ファッション

シルエットが出過ぎる感じがしますが、ほどよくフィットして着やせ効果のワンピース

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3Dコットンリブワンピース|ユニクロ ¥2,990 +消費税 冬にも3Dニットワンピースが発売されていましたが、そちらがかな …
40代ファッション

春は華やかな洋服が映える季節に映えるアイテムコーデ

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ドローストリングプリントワンピース(ノースリーブ) ¥3,990 +消費税 フロントボタンサーキュラースカート ¥1, …
40代ファッション

お尻が隠れない程度のちょうどいい丈の使い勝手のいいセーター

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フリルヘムパフスリーブセーター | GU ¥1990+税 GUでおすすめするアイテムは【フリルヘムパフスリーブセーター】です。  …
40代ファッション

休日のゆるいデートを楽しむコーデ

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ケーブル編みクルーネックニットプルオーバー 税込1,500 円 花柄プリントワイドパンツ 税込1,500 円 バックリボンヒールパンプス 春向 …
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お金をかけない趣味ジョギング ダイエット

お金をかけない趣味ジョギング

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スポーツを趣味とする方は多いとおもいますが、私の場合はそれがジョギングです。 始めたきっかけはダイエットだったのですが、いつの間にか趣味になっていました。 ストレスが溜 …
置き換えダイエット失敗談 ダイエット

置き換えダイエット失敗談

aki
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以前、置き換えダイエットに挑戦しましたが失敗しました。 1日3食のうち、1食か2食かをダイエット用ドリンクなどに置き換えるダイエットです。 早く効果を出したかったので、 …
産後のダイエットの効果 ダイエット

産後のダイエットの効果

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すごく典型的なやり方にはなるのですが腹筋や背筋スクワットなど子どもが寝ている間にも出来る運動をしていました。 あとは子どもを抱っこしてあやしている時に子どもが嫌がらず自分の無 …
ジムダイエット-体を動かすことでこころも軽くなる- ダイエット

ジムダイエット-体を動かすことでこころも軽くなる-

aki
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週に2回程度ジムに通っています。 内容は、トレーニングマシンを使っての筋トレやランニングマシーンでの有酸素運動、その時に丁度やっている …
ダイエットシェイク置き換えダイエット ダイエット

ダイエットシェイク置き換えダイエット

aki
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食事のかわりにダイエットシェイクを飲むというダイエットをしてみました。 味は3種類あり、どれも美味しいので初日から難なくクリア。 でも体重の減りが少なかったので、夕食を …
キャベツを山盛り食べるダイエット ダイエット

キャベツを山盛り食べるダイエット

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キャベツでお腹を膨らませる 食事の最初にキャベツの千切りを山盛り食べるダイエットを実践しています。 朝食、昼食、夕食、できる限り食事の一番最初にキャベツの千切り …
夜だけ腹八分目ダイエット ダイエット

夜だけ腹八分目ダイエット

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夜だけ腹八分目ダイエットとは 夜ご飯を、あらかじめ自分の食べる量に取り分けて、満腹にさせない、腹八分目で終わりにするダイエットです。 朝ご飯、お昼ご飯は特に気にせず …
歌いながら縄跳びダイエット ダイエット

歌いながら縄跳びダイエット

aki
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朝浮腫んだ身体を整えるために朝起きたらまず普通に縄跳びを500回やります。 500回というのも、連続だときついので100回を1セットとし、5セットです。 そのあ …
飲み物ダイエット ダイエット

飲み物ダイエット

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ご飯を食べる前に、コップいっぱいのお水またはお茶を飲み、少しお腹を満たすという、簡単なダイエットです。 (私の運動量は、家事とスーパーの買い出し程度です) 元々、ご飯を …
キャベツを山盛り食べるダイエット ダイエット

キャベツで辛くないウエストスッキリダイエット

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キャベツダイエットの方法 朝食と昼食は普通に食事をしています。 夜だけご飯は食べず、ご飯のかわりにキャベツを千切りにしてお茶碗山盛りに食べます。 キャ …
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ずぼらら方向けのビューティールーティーン4選 メイク・美容

ずぼらら方向けのビューティールーティーン4選

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ずぼらな私が美容のためにしていることは沢山あります!たくさんのことが紹介できればいいなと思っております。 ストレッチを朝晩行う 以前まで全くストレッチなどをして …
保湿第一に!安価なベースメイク用の化粧品に振り回されるな メイク・美容

保湿第一に!安価なベースメイク用の化粧品に振り回されるな

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安価なベースメイク用の化粧品は結果マイナス 若いころはまでオイリーでニキビがよくできることに悩んでいました。 その時は保湿す …
美肌とスタイルを保つには!維持は一朝一夕では作れない メイク・美容

美肌とスタイルを保つには!維持は一朝一夕では作れない

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美肌とスタイル維持は一朝一夕では作れない。 お肌の調子が日にち単位で変わるので、なかなか綺麗を保てません。 でも、そんな落ち …
40代女性のファンデーションのムラになりにくいおすすめの方法 メイク・美容

40代女性のファンデーションのムラになりにくいおすすめの方法

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ファンデーションは指で塗ったほうがムラになりません。 どんなファンデーションを使っても乾燥している、くすみがあるなど肌に悩みがある時はファ …
エッフェ オーガニック 体験談口コミ メイク・美容

エッフェ オーガニック 口コミ 体験談

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スキンケア・クレンジング・オーガニックコスメのこだわりとおすすめ 美容コスメ大好きで、常に自分に合うものを探し求めています。 スキンケアはとても大事だと思うので、成 …
毛穴が目立たなくなり透明感アップのスキンケア メイク・美容

毛穴が目立たなくなり透明感アップのスキンケア

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毛穴が目立たなくなり透明感アップのスキンケア 頬のたるみ毛穴が気になる女性は多いと思います。 同時に日焼けによる肌荒れやシミも大敵です。 ほとんどの女性のスキ …
美容もファッションもなるべくシンプルにコストパフォーマンスを重視 メイク・美容

美容もファッションもなるべくシンプルにコストパフォーマンスを重視

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シンプルファッションはコスパ重視 なるべく英語の文字があったり、柄物は控えるようにしています。 なぜなら流行りや廃りがあるか …
おすすめ化粧品:ENVIRON(エンビロン)使い方口コミ体験談 メイク・美容

エンビロン使い方口コミ体験談 おすすめ化粧品

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化粧品ENVIRON(エンビロン)使い方 普段から美容には気を使っています。 使う化粧品の成分なども見るようにしています。 ゴルフをやっているので紫外線にあたっている …
ニキビ対策を色々試した結果、たどりついたシンプルな方法 メイク・美容

ニキビ対策を色々試した結果、たどりついたシンプルな方法

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ニキビ対策のおすすめはシンプルなこの2つ 日頃のストレスのせいか、食生活のせいか、ニキビが1つ出来ては治り、また1つ ニキビ …
40代のずぼらな人必見:お風呂のルーティンで美意識を高める メイク・美容

40代のずぼらな人必見!お風呂のルーティンで美意識を高める

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お風呂のルーティンで美意識を高める ずぼらな性格なので、あれこれ美容のために意識を高くがんばることができません。 毎日お風呂 …
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