メイク・美容 誰でも道具も使わないで簡単にフェイス・ボディケアできます！ aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 誰でも毎日簡単にできるシェイプアップ・スキンケアがあります。 お風呂の中で腹式呼吸を行うことです！ まず、湯船に浸かり姿勢を正して正座を …
子育ての悩み 思春期の息子とのコミュニケーション aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 思春期のコミュニケーションの取り方に苦労 息子が思春期を迎えて時には子供時には大人の言動が増えてきてからコミュニケーションの取り方に苦労しています。 男兄弟がい …
ダイエット キャベツで辛くないウエストスッキリダイエット aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ キャベツダイエットの方法 朝食と昼食は普通に食事をしています。 夜だけご飯は食べず、ご飯のかわりにキャベツを千切りにしてお茶碗山盛りに食べます。 キャ …
子育ての悩み 心の余裕は笑顔を見せる。 aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 息子が3歳になった時、息子に対する躾を厳しくしました。 ダメな事はダメ。 ダメな事をした時はちゃんと叱る。 https://womanlife-lab.com/e …
休日の過ごし方・趣味 簡単に始められるハンドメイドグッズにハマっています aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 出産を機にハンドメイド作品にハマっています。 必要な物は布生地や、ミシン、針、糸などあればすぐに始められます。 ミシンは …
ダイエット 運動せずに痩せるダイエット aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ ダイエットを始めたいけど…運動が苦手。 ジムに通う時間がない。 そもそも毎日の仕事の合間に運動をする体力すら残っていない。 という理由でダイエットに二の足 …
子育ての悩み 保育園の謝恩会 aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 現在、新一年生を育てていますが小学校へ行くまでは保育園に預けていました。 預けていた保育園では卒園式後の謝恩会は保護者が決定してくださいと丸投げだったため、年長になってから卒園ま …
ダイエット プチ断食ダイエット aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 今まで試したダイエットのの中で、もっとも効果が早く現れたのがプチ断食ダイエットでした。 主に金曜の夜から水分のみを摂取し、日曜の朝まで固形物は口にしません。 そ …
メイク・美容 セルフピーリングを上手に使ってつるつる潤い肌を手に入れる！ aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 何をやっても肌が潤ってくれない！ということが年に何度かあります。 そんな時に効果があるのがセルフピーリング剤です。 簡単に言うと自分でで …
ファッション ファッションに必要なポイントは差し色をいれること aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ ファッションのコーディネートでポイントにしている事、それは色のバランスです。 季節によって使いたい色ってありますよね。 春夏には …
メイク・美容
