お金をかけない趣味ジョギング

お金をかけない趣味ジョギングダイエット
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スポーツを趣味とする方は多いとおもいますが、私の場合はそれがジョギングです。

始めたきっかけはダイエットだったのですが、いつの間にか趣味になっていました。

ストレスが溜まっている時などは特にいつもより長く走ります。

 

走っている間はそれだけで頭がいっぱいになり、何も考えられないくなるので、走り終わったあとはとてもスッキリした気分になります。

 

その爽快感が癖になり、ダイエット目的だけでなく、趣味としても走るようになりました。

ジョギングの良いところはお金をかけずに誰でも気軽に始めることができることです。

 

私はダイエットを始めるとき、ジムに通うか悩みました、しかしジムにいくには時間的な制限もありましたし、何よりお金がかかる!そこで、好きなときに、家にあるジャージとスニーカーで行えるジョギングをすることに決めました。

 

はまってからはウェアやスニーカーが欲しくなり、購入しましたが、半年ぐらいたってからのことですまたそれらも1万円以下で揃いました。

 

とにかくジョギングの良いところは誰もが思いたったときにできるというところです。

また公園などを走っていると、普段は気づかない緑の美しさや、鳥の声を聞くことができ、身も心もリフレッシュできます。

 

そのことに気づいてから、よりジョギングが好きになりました。

ジョギングはしんどいから嫌だという人も多いですが、何も長い距離、長い時間走らなくても楽しめます。

皆さんも是非試してみて下さい。

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