ダイエット 野菜からゆっくり食べるだけダイエット aki 実践しているダイエット方法は「野菜から食べる」です。 お腹が空いているときは特にメインのメニューからガツガツと食べてしまいがちですが、ココはグッと堪えてゆっくりと野菜から食べ …
子育ての悩み 赤ちゃんの月齢に合った遊び方で一緒に楽しもう aki 妊娠していることがわかってから、お子さんが産まれるまでの時間は本当に楽しみですよね。 出産が初めての場合ほとんどの方が、大人だけの社会の中にいる中に、突然赤ちゃんという存在が …
子育ての悩み 子供が受験勉強に集中できるよう、親は何をしたらいいか色々試してみた結果 aki 今年高校入試の息子がどうしたら受験勉強に集中できるかを1年ほど前から色々試しました。 最初は兄弟達と離れて静かな部屋の方が集中できるの …
子育ての悩み 気が弱い娘の友だち関係 aki 娘はとても気持ちが弱く、ついつい周りの目を気にしてしまうのです。 なので友だち付き合いも下手なのです。 本当に仲良くしたい友だちがいても、その子が周りからあまり …
メイク・美容 プチプラでメイクファンタジスタ。好きなことを自由に楽しむ！！ aki メイクにはなるべくプチプラで低価格で如何に肌に優しいが重要視してます。 化粧水、乳液、クリームは、アクアレーベルの美白用の青いパッケー …
子育ての悩み 娘の授業参観がありました。 aki 8歳になる小学校2年生の娘と5歳になる幼稚園年中の息子を子育て中の主婦です。 【娘の授業参観】 先週の水曜日、娘の授業参観がありました。 車が混んでいて、私は2分ほど遅刻 …
子育ての悩み 新生児の子育て：おっぱいの吸いつきについて aki 授乳の際に乳首を咥えさせることが難しい 新生児の時は乳首を吸う力が弱く口も小さい為おっぱいを求めていても浅く咥えたり、すぐ離してしまったりとなかなかきちんと吸い付くことができ …
40代ファッション 夏にいいね！おすすめのスキニージーンズ aki GU（ジーユー）スキニージーンズ BRUE 超おすすめで全種類の色を持っています。 一年中使えるスキニーは、トップスが何でも合うので優れものだと思います！このスキニーは足が …
40代ファッション 梅雨に活躍する素材としてリネンが熱い！おすすめシャツ aki ユニクロ｜プレミアムリネンストライプスキッパーシャツ（長袖） 梅雨に活躍する素材として、リネンをおすすめしたいです。 リネン …
40代ファッション 普段している美容、ファッションで気を付けていること aki 40代になって普段している美容、ファッションで気を付けていること 私が普段美容で気を付けていることは、毎晩必ずお風呂に入りながらメ …
40代ファッション 梅雨時にぴったり！普段使いにお仕事にもどちらにも使い回しができるジャケット aki UVカットジャージージャケット｜ユニクロ お仕事で愛用させていただいています。 梅雨の時期は湿度が高く蒸し暑いですが、普通の …
40代ファッション 着心地はサラサラで暑さやニットの厚さがまったく感じさせない aki UVカットスーピマコットンノースリーブニット｜ユニクロ ニットとなっていますが、実際着た着心地はサラサラで暑さやニットの厚さがまっ …
40代ファッション 元気スタイルでお花見や公園にでかけたいです！ aki ￥1,990 ＋消費税 デニムナロースカート オフホワイト ￥2,990 ＋消費税 スウェットプルオーバー ライトグレー スウェットプルオーバーは、流行りの …
40代ファッション シルエットが出過ぎる感じがしますが、ほどよくフィットして着やせ効果のワンピース aki 3Dコットンリブワンピース｜ユニクロ ￥2,990 ＋消費税 冬にも３Dニットワンピースが発売されていましたが、そちらがかな …
40代ファッション 春は華やかな洋服が映える季節に映えるアイテムコーデ aki ドローストリングプリントワンピース（ノースリーブ） ￥3,990 ＋消費税 フロントボタンサーキュラースカート ￥1, …
40代ファッション お尻が隠れない程度のちょうどいい丈の使い勝手のいいセーター aki フリルヘムパフスリーブセーター ｜ GU ¥1990+税 GUでおすすめするアイテムは【フリルヘムパフスリーブセーター】です。 …
40代ファッション 休日のゆるいデートを楽しむコーデ aki ケーブル編みクルーネックニットプルオーバー 税込1,500 円 花柄プリントワイドパンツ 税込1,500 円 バックリボンヒールパンプス 春向 …
ダイエット 時間と成果を両立！働くママのためのスマートダイエット戦略 aki 働くママのあなたへ：時間がなくても諦めない、スマートダイエットのススメ 仕事に家事に育児に、毎日目まぐるしく奮闘する30代・40代の働く女性 …
ダイエット ワーママ必見！忙しくても「なりたい自分」を叶える時短ダイエット戦略 aki 「朝から晩まで仕事と育児に追われ、自分のことは後回し…」「昔はもう少し痩せていたのに、代謝が落ちたのか全然体重が減らない」 30代・40代の …
ダイエット ワーママ必見！忙しくても「痩せる体質」を作る時短ダイエット術 aki 30代・40代の働く女性（ワーママ）の皆さん、日々の仕事と育児、家事に追われ、「自分のことはいつも後回し」になっていませんか？ 「昔はもっと …
ダイエット 働くワーママのための「時間ゼロ」ダイエット術！無理なく痩せて自信を取り戻す秘訣 aki はじめに：忙しいワーママが「諦めない」ダイエット 日々の仕事、家事、育児に追われる中で、「自分のことは後回し」になっていませんか？ 気づけば …
ダイエット **「無理！」はもう卒業！30代・40代ワーママのための「賢く痩せる」時短ダイエット戦略** aki はじめに：もう「時間がない」は言い訳にしない！ 仕事に育児、家事に追われる30代・40代の働く女性の皆さん、お疲れ様です。鏡を見るたびに「こ …
ダイエット 「時間がない」を言い訳にしない！30代・40代ワーママのための「賢いダイエット」で自信を取り戻す方法 aki 30代・40代の働く女性（ワーママ）の皆さん、日々お仕事に子育てに、本当にお疲れ様です。鏡を見るたびに「昔はもう少しスリムだったのに…」とた …
ダイエット 30代40代ワーママ必見！忙しくても「痩せる体質」に変わる！無理なく続く時短ダイエット術 aki ワーママのダイエットが続かない３つの壁 30代、40代のワーママの皆さんは日々、仕事に育児、家事に奮闘されていますよね。 そんな忙しい中で、 …
ダイエット 【ワーママ向け】仕事も育児も美しさも！自分を大切にする「持続可能なダイエット」のススメ aki 30代・40代ワーママのあなたへ。時間ゼロでも諦めない「持続可能なダイエット」 仕事に育児、家事に夫婦関係…。30代・40代の働く女性（ワー …
ダイエット 忙しいワーママ必見！30代40代からの「痩せ体質」を叶える、無理なく続く賢いダイエット戦略 aki 30代・40代の働く女性、特に子育て中のワーママの皆さん、毎日本当にお疲れ様です。 仕事に家事に育児に、めまぐるしい日々を送る中で、「自分の …
ダイエット 時間がないワーママのための、もう諦めない！効率的なダイエット術 aki ワーママがダイエットに失敗しがちな３つの落とし穴 働く女性、特に子育て中のワーママの皆さん、毎日お疲れ様です！「痩せたいけど時間がない」「疲 …
メイク・美容 ずぼらら方向けのビューティールーティーン4選 aki ずぼらな私が美容のためにしていることは沢山あります！たくさんのことが紹介できればいいなと思っております。 ストレッチを朝晩行う 以前まで全くストレッチなどをして …
メイク・美容 保湿第一に！安価なベースメイク用の化粧品に振り回されるな aki 安価なベースメイク用の化粧品は結果マイナス 若いころはまでオイリーでニキビがよくできることに悩んでいました。 その時は保湿す …
メイク・美容 美肌とスタイルを保つには！維持は一朝一夕では作れない aki 美肌とスタイル維持は一朝一夕では作れない。 お肌の調子が日にち単位で変わるので、なかなか綺麗を保てません。 でも、そんな落ち …
メイク・美容 40代女性のファンデーションのムラになりにくいおすすめの方法 aki ファンデーションは指で塗ったほうがムラになりません。 どんなファンデーションを使っても乾燥している、くすみがあるなど肌に悩みがある時はファ …
メイク・美容 エッフェ オーガニック 口コミ 体験談 aki スキンケア・クレンジング・オーガニックコスメのこだわりとおすすめ 美容コスメ大好きで、常に自分に合うものを探し求めています。 スキンケアはとても大事だと思うので、成 …
メイク・美容 毛穴が目立たなくなり透明感アップのスキンケア aki 毛穴が目立たなくなり透明感アップのスキンケア 頬のたるみ毛穴が気になる女性は多いと思います。 同時に日焼けによる肌荒れやシミも大敵です。 ほとんどの女性のスキ …
メイク・美容 美容もファッションもなるべくシンプルにコストパフォーマンスを重視 aki シンプルファッションはコスパ重視 なるべく英語の文字があったり、柄物は控えるようにしています。 なぜなら流行りや廃りがあるか …
メイク・美容 エンビロン使い方口コミ体験談 おすすめ化粧品 aki 化粧品ENVIRON（エンビロン）使い方 普段から美容には気を使っています。 使う化粧品の成分なども見るようにしています。 ゴルフをやっているので紫外線にあたっている …
メイク・美容 ニキビ対策を色々試した結果、たどりついたシンプルな方法 aki ニキビ対策のおすすめはシンプルなこの2つ 日頃のストレスのせいか、食生活のせいか、ニキビが１つ出来ては治り、また１つ ニキビ …
メイク・美容 40代のずぼらな人必見！お風呂のルーティンで美意識を高める aki お風呂のルーティンで美意識を高める ずぼらな性格なので、あれこれ美容のために意識を高くがんばることができません。 毎日お風呂 …
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