ダイエット むくみもすっきり、ダイエット効果も！毎日できるセルフマッサージ aki 簡単に出来るセルフマッサージはおすすめ！ エステやマッサージサロンに行かなくても、日々のメンテナンスをすることで、かなりスッキリさせる …
メイク・美容 アーモンドやココナッツオイルは美肌効果が抜群です aki アーモンドの身にはすごい美白効果があり「食べる美容液」とも言われています ビタミンＥがたっぷりで、毛細血管を広げたり血液をサラサラに保 …
メイク・美容 洗顔！普段やっている肌へのこだわりについて aki 普段から、肌の乾燥を防ぐために洗顔へのこだわりを怠りません。 洗顔といってもこれといって特別な洗顔料使うわけではありません。 3日に１回洗顔料を使い、後は純粋に …
メイク・美容 おすすめの美容方法（ヘアケアやスキンケアなど）について aki 女性として髪や肌はいつまでもきれいに保ちたい 以前、美容室で美容師さんから市販のシャンプー、コンディショナーについてお聞きしました。 …
休日の過ごし方・趣味 なんとなく作ってみたら、意外と楽しかった折り紙 aki 折り紙は楽しい 時間を持て余している中で、ふと、最近手先を使うこと、何かを作ることや何かを描くことがないことに気づきました。 果たし …
子育ての悩み 子育て：ついつい上がってしまう○○ aki 子供がチョットしたイタズラや粗相をしたとき、ついつい上がってしまう手！ 注意したい気持ち、やってはいけないと強く教えたいとき、 言葉でうまく表現できなくて「ピシャリ！」 …
メイク・美容 乾燥肌には、とにかくコスパ保湿が必須！ aki アラフォーで乾燥肌でずぼらのですが、とにかくとにかく気を付けている事は保湿です。 デパートの化粧品コーナーに行き年相応の試供品を頂き使用しても、高額の割には？と効果を実感出来 …
ファッション ファストファッションで最大限の着回し術！ aki 会社員でオフィスカジュアルの場合、毎日頭を悩ますのが洋服とバッグ・靴などのコーディネート。 仕事をしている以上、それ相応の着こなしが求められます。 給料が手取り …
メイク・美容 10年以上毎日の積み重ねの大事さに気付いた時 aki 高校生の時から続けている美容法ですが10年以上毎日やっていることです。 朝と夜の洗顔をした後にクリニークの拭き取りタイプの化粧水を使っていることです。 高校生の …
メイク・美容 自分の肌の状態と向き合い肌が必要とするスキンケアを取り入れて aki 乾燥肌やたるみが気になってきた 若いころから乾燥しやすい肌だったのでアラフォーになった今は乾燥だけでなくしわやタルミも気になるようになって …
40代ファッション 夏にいいね！おすすめのスキニージーンズ aki GU（ジーユー）スキニージーンズ BRUE 超おすすめで全種類の色を持っています。 一年中使えるスキニーは、トップスが何でも合うので優れものだと思います！このスキニーは足が …
40代ファッション 梅雨に活躍する素材としてリネンが熱い！おすすめシャツ aki ユニクロ｜プレミアムリネンストライプスキッパーシャツ（長袖） 梅雨に活躍する素材として、リネンをおすすめしたいです。 リネン …
40代ファッション 普段している美容、ファッションで気を付けていること aki 40代になって普段している美容、ファッションで気を付けていること 私が普段美容で気を付けていることは、毎晩必ずお風呂に入りながらメ …
40代ファッション 梅雨時にぴったり！普段使いにお仕事にもどちらにも使い回しができるジャケット aki UVカットジャージージャケット｜ユニクロ お仕事で愛用させていただいています。 梅雨の時期は湿度が高く蒸し暑いですが、普通の …
40代ファッション 着心地はサラサラで暑さやニットの厚さがまったく感じさせない aki UVカットスーピマコットンノースリーブニット｜ユニクロ ニットとなっていますが、実際着た着心地はサラサラで暑さやニットの厚さがまっ …
40代ファッション 元気スタイルでお花見や公園にでかけたいです！ aki ￥1,990 ＋消費税 デニムナロースカート オフホワイト ￥2,990 ＋消費税 スウェットプルオーバー ライトグレー スウェットプルオーバーは、流行りの …
40代ファッション シルエットが出過ぎる感じがしますが、ほどよくフィットして着やせ効果のワンピース aki 3Dコットンリブワンピース｜ユニクロ ￥2,990 ＋消費税 冬にも３Dニットワンピースが発売されていましたが、そちらがかな …
40代ファッション 春は華やかな洋服が映える季節に映えるアイテムコーデ aki ドローストリングプリントワンピース（ノースリーブ） ￥3,990 ＋消費税 フロントボタンサーキュラースカート ￥1, …
40代ファッション お尻が隠れない程度のちょうどいい丈の使い勝手のいいセーター aki フリルヘムパフスリーブセーター ｜ GU ¥1990+税 GUでおすすめするアイテムは【フリルヘムパフスリーブセーター】です。 …
40代ファッション 休日のゆるいデートを楽しむコーデ aki ケーブル編みクルーネックニットプルオーバー 税込1,500 円 花柄プリントワイドパンツ 税込1,500 円 バックリボンヒールパンプス 春向 …
ダイエット ワーママ必見！30代・40代の壁を乗り越える、時間がないを味方につける「ゆる習慣ダイエット」 aki 「朝からバタバタ、仕事中は常に頭フル回転、帰宅したらノンストップで家事・育児…気づけば一日が終わっている。」 30代・40代の働く女性（ワー …
ダイエット 働くママのための「ずる賢い」ダイエット術：忙しくても諦めない！リバウンドしない体を作る7つの秘訣 aki 働くママの「もう無理！」を「できる！」に変える、ずる賢いダイエット術 「産後太りが戻らない」「仕事と育児で自分の時間がない」「ストレスでつい …
ダイエット 忙しいワーママ必見！ 時間がない毎日でも確実に痩せる「シン・ダイエット戦略」 aki ワーママのあなたへ。時間がない毎日でも「なりたい私」を諦めない！ 毎日、仕事に育児に家事に追われ、「自分のこと」は後回しになりがちな30代・ …
ダイエット 働くワーママが「もう諦めたくない！」30代・40代の忙しいあなたでもできる無理しないダイエット戦略 aki 働くワーママが「もう諦めたくない！」30代・40代の忙しいあなたでもできる無理しないダイエット戦略 仕事に育児、家事に追われる毎日。自分のこ …
ダイエット 代謝アップ＆ストレス軽減！頑張りすぎないワーママ向け「健康美ダイエット」 aki 仕事に育児に、毎日全力投球の30代・40代ワーママの皆さん、本当に本当にお疲れ様です。自分のことはいつも後回しになりがちで、「昔はもっと簡単 …
ダイエット 働くママの味方！「時間がない」を言い訳にしない、ストレスゼロの持続可能ダイエット術 aki 忙しいワーママが陥りがちなダイエットの落とし穴 「痩せたいけど、時間がない」「疲れてるから、甘いものに手が伸びる」 30代・40代の働く女性 …
ダイエット 時間と成果を両立！働くママのためのスマートダイエット戦略 aki 働くママのあなたへ：時間がなくても諦めない、スマートダイエットのススメ 仕事に家事に育児に、毎日目まぐるしく奮闘する30代・40代の働く女性 …
ダイエット ワーママ必見！忙しくても「なりたい自分」を叶える時短ダイエット戦略 aki 「朝から晩まで仕事と育児に追われ、自分のことは後回し…」「昔はもう少し痩せていたのに、代謝が落ちたのか全然体重が減らない」 30代・40代の …
ダイエット ワーママ必見！忙しくても「痩せる体質」を作る時短ダイエット術 aki 30代・40代の働く女性（ワーママ）の皆さん、日々の仕事と育児、家事に追われ、「自分のことはいつも後回し」になっていませんか？ 「昔はもっと …
ダイエット 働くワーママのための「時間ゼロ」ダイエット術！無理なく痩せて自信を取り戻す秘訣 aki はじめに：忙しいワーママが「諦めない」ダイエット 日々の仕事、家事、育児に追われる中で、「自分のことは後回し」になっていませんか？ 気づけば …
メイク・美容 ずぼらら方向けのビューティールーティーン4選 aki ずぼらな私が美容のためにしていることは沢山あります！たくさんのことが紹介できればいいなと思っております。 ストレッチを朝晩行う 以前まで全くストレッチなどをして …
メイク・美容 保湿第一に！安価なベースメイク用の化粧品に振り回されるな aki 安価なベースメイク用の化粧品は結果マイナス 若いころはまでオイリーでニキビがよくできることに悩んでいました。 その時は保湿す …
メイク・美容 美肌とスタイルを保つには！維持は一朝一夕では作れない aki 美肌とスタイル維持は一朝一夕では作れない。 お肌の調子が日にち単位で変わるので、なかなか綺麗を保てません。 でも、そんな落ち …
メイク・美容 40代女性のファンデーションのムラになりにくいおすすめの方法 aki ファンデーションは指で塗ったほうがムラになりません。 どんなファンデーションを使っても乾燥している、くすみがあるなど肌に悩みがある時はファ …
メイク・美容 エッフェ オーガニック 口コミ 体験談 aki スキンケア・クレンジング・オーガニックコスメのこだわりとおすすめ 美容コスメ大好きで、常に自分に合うものを探し求めています。 スキンケアはとても大事だと思うので、成 …
メイク・美容 毛穴が目立たなくなり透明感アップのスキンケア aki 毛穴が目立たなくなり透明感アップのスキンケア 頬のたるみ毛穴が気になる女性は多いと思います。 同時に日焼けによる肌荒れやシミも大敵です。 ほとんどの女性のスキ …
メイク・美容 美容もファッションもなるべくシンプルにコストパフォーマンスを重視 aki シンプルファッションはコスパ重視 なるべく英語の文字があったり、柄物は控えるようにしています。 なぜなら流行りや廃りがあるか …
メイク・美容 エンビロン使い方口コミ体験談 おすすめ化粧品 aki 化粧品ENVIRON（エンビロン）使い方 普段から美容には気を使っています。 使う化粧品の成分なども見るようにしています。 ゴルフをやっているので紫外線にあたっている …
メイク・美容 ニキビ対策を色々試した結果、たどりついたシンプルな方法 aki ニキビ対策のおすすめはシンプルなこの2つ 日頃のストレスのせいか、食生活のせいか、ニキビが１つ出来ては治り、また１つ ニキビ …
メイク・美容 40代のずぼらな人必見！お風呂のルーティンで美意識を高める aki お風呂のルーティンで美意識を高める ずぼらな性格なので、あれこれ美容のために意識を高くがんばることができません。 毎日お風呂 …
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