メイク・美容 乾燥肌の方におススメ！スクワランオイルでしっとり感が長く続く aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 乾燥肌に悩み続けてました。 乾燥肌に悩み続けて20年以上がたり、しっとりタイプのスキンケア用品だけではどうにも潤いが持続しなくなってき …
メイク・美容 シンプルスキンケアの基本！洗顔方法だけで肌が明るくなる aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 乾燥肌や敏感肌に悩み初めて気付けば40代に。 年齢とともにスキンケア用品の種類も金額もどんどん増える一方で、気持ち的にもかなりストレス …
メイク・美容 化粧品に興味をもって日々行っていること。 aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 22歳で社会人になるまで、美容に興味はありませんした。 「みんなが化粧をしているから化粧をする」それくらいの感覚でした。 そんな意識が変わったのがyoutubeの存在で …
休日の過ごし方・趣味 暇さえあればついつい動画を見ちゃってます。 aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 暇な時間を活用して行っている事は、動画配信を見ることです。 動画配信とだけ聞いても何の事か分からない方も多いと思いますが、見ているのは一般の方が動画やラジオで配信をしてそれを …
休日の過ごし方・趣味 数独（ナンプレとも言います）にハマっています。 aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 数独という面白いパズルにハマっているので、ご紹介します。 数独、またはナンプレは、空いたマスに数字を埋めていくパズルです。 ルールはいた …
メイク・美容 毎日忙しくがんばっている方必見のスキンケアアイテム！ aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 現代人は、何かと忙しく毎日を過ごしている方が多いのではないでしょうか。 忙しい毎日を過ごしていると、時間がいくらあっても足りないと感じてし …
休日の過ごし方・趣味 ハンドメイドアクセサリー作りとお菓子作り aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 細々とした作業が好きなので、空いた時間はハンドメイドアクセサリーを作ったりお菓子を作ったりしています。 好きなアーティストをイメージしたカラーのブレスレットや、ロゴをいれたピ …
子育ての悩み 母の話を聞いてくれない aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 幼稚園に入った頃から、それまでできていたお片付けができなくなったり、汚い言葉遣い・母の話に聞く耳を持たなくなり、怒らない日はないというくらいの毎日でした。 魔のイヤイヤ期が終 …
メイク・美容 毎日欠かさずやっている健康的なスキンケア方法 aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ とにかく保湿に気を付けています。 乾燥肌で、肌荒れの一番の原因になってます。 お風呂上りにはまず化粧水に乳液、さらに１週間に１回はパックと徹底的に保湿しています …
ダイエット むくみもすっきり、ダイエット効果も！毎日できるセルフマッサージ aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 簡単に出来るセルフマッサージはおすすめ！ エステやマッサージサロンに行かなくても、日々のメンテナンスをすることで、かなりスッキリさせる …
40代ファッション 夏にいいね！おすすめのスキニージーンズ aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ GU（ジーユー）スキニージーンズ BRUE 超おすすめで全種類の色を持っています。 一年中使えるスキニーは、トップスが何でも合うので優れものだと思います！このスキニーは足が …
40代ファッション 梅雨に活躍する素材としてリネンが熱い！おすすめシャツ aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ ユニクロ｜プレミアムリネンストライプスキッパーシャツ（長袖） 梅雨に活躍する素材として、リネンをおすすめしたいです。 リネン …
40代ファッション 普段している美容、ファッションで気を付けていること aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 40代になって普段している美容、ファッションで気を付けていること 私が普段美容で気を付けていることは、毎晩必ずお風呂に入りながらメ …
40代ファッション 梅雨時にぴったり！普段使いにお仕事にもどちらにも使い回しができるジャケット aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ UVカットジャージージャケット｜ユニクロ お仕事で愛用させていただいています。 梅雨の時期は湿度が高く蒸し暑いですが、普通の …
40代ファッション 着心地はサラサラで暑さやニットの厚さがまったく感じさせない aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ UVカットスーピマコットンノースリーブニット｜ユニクロ ニットとなっていますが、実際着た着心地はサラサラで暑さやニットの厚さがまっ …
40代ファッション 元気スタイルでお花見や公園にでかけたいです！ aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ ￥1,990 ＋消費税 デニムナロースカート オフホワイト ￥2,990 ＋消費税 スウェットプルオーバー ライトグレー スウェットプルオーバーは、流行りの …
40代ファッション シルエットが出過ぎる感じがしますが、ほどよくフィットして着やせ効果のワンピース aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 3Dコットンリブワンピース｜ユニクロ ￥2,990 ＋消費税 冬にも３Dニットワンピースが発売されていましたが、そちらがかな …
40代ファッション 春は華やかな洋服が映える季節に映えるアイテムコーデ aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ ドローストリングプリントワンピース（ノースリーブ） ￥3,990 ＋消費税 フロントボタンサーキュラースカート ￥1, …
40代ファッション お尻が隠れない程度のちょうどいい丈の使い勝手のいいセーター aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ フリルヘムパフスリーブセーター ｜ GU ¥1990+税 GUでおすすめするアイテムは【フリルヘムパフスリーブセーター】です。 …
40代ファッション 休日のゆるいデートを楽しむコーデ aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ ケーブル編みクルーネックニットプルオーバー 税込1,500 円 花柄プリントワイドパンツ 税込1,500 円 バックリボンヒールパンプス 春向 …
ダイエット お金をかけない趣味ジョギング aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ スポーツを趣味とする方は多いとおもいますが、私の場合はそれがジョギングです。 始めたきっかけはダイエットだったのですが、いつの間にか趣味になっていました。 ストレスが溜 …
ダイエット 置き換えダイエット失敗談 aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 以前、置き換えダイエットに挑戦しましたが失敗しました。 １日3食のうち、1食か2食かをダイエット用ドリンクなどに置き換えるダイエットです。 早く効果を出したかったので、 …
ダイエット 産後のダイエットの効果 aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ すごく典型的なやり方にはなるのですが腹筋や背筋スクワットなど子どもが寝ている間にも出来る運動をしていました。 あとは子どもを抱っこしてあやしている時に子どもが嫌がらず自分の無 …
ダイエット ジムダイエット-体を動かすことでこころも軽くなる- aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 週に2回程度ジムに通っています。 内容は、トレーニングマシンを使っての筋トレやランニングマシーンでの有酸素運動、その時に丁度やっている …
ダイエット ダイエットシェイク置き換えダイエット aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 食事のかわりにダイエットシェイクを飲むというダイエットをしてみました。 味は3種類あり、どれも美味しいので初日から難なくクリア。 でも体重の減りが少なかったので、夕食を …
ダイエット キャベツを山盛り食べるダイエット aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ キャベツでお腹を膨らませる 食事の最初にキャベツの千切りを山盛り食べるダイエットを実践しています。 朝食、昼食、夕食、できる限り食事の一番最初にキャベツの千切り …
ダイエット 夜だけ腹八分目ダイエット aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 夜だけ腹八分目ダイエットとは 夜ご飯を、あらかじめ自分の食べる量に取り分けて、満腹にさせない、腹八分目で終わりにするダイエットです。 朝ご飯、お昼ご飯は特に気にせず …
ダイエット 歌いながら縄跳びダイエット aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 朝浮腫んだ身体を整えるために朝起きたらまず普通に縄跳びを500回やります。 500回というのも、連続だときついので100回を1セットとし、5セットです。 そのあ …
ダイエット 飲み物ダイエット aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ ご飯を食べる前に、コップいっぱいのお水またはお茶を飲み、少しお腹を満たすという、簡単なダイエットです。 (私の運動量は、家事とスーパーの買い出し程度です) 元々、ご飯を …
ダイエット キャベツで辛くないウエストスッキリダイエット aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ キャベツダイエットの方法 朝食と昼食は普通に食事をしています。 夜だけご飯は食べず、ご飯のかわりにキャベツを千切りにしてお茶碗山盛りに食べます。 キャ …
メイク・美容 ずぼらら方向けのビューティールーティーン4選 aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ ずぼらな私が美容のためにしていることは沢山あります！たくさんのことが紹介できればいいなと思っております。 ストレッチを朝晩行う 以前まで全くストレッチなどをして …
メイク・美容 保湿第一に！安価なベースメイク用の化粧品に振り回されるな aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 安価なベースメイク用の化粧品は結果マイナス 若いころはまでオイリーでニキビがよくできることに悩んでいました。 その時は保湿す …
メイク・美容 美肌とスタイルを保つには！維持は一朝一夕では作れない aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 美肌とスタイル維持は一朝一夕では作れない。 お肌の調子が日にち単位で変わるので、なかなか綺麗を保てません。 でも、そんな落ち …
メイク・美容 40代女性のファンデーションのムラになりにくいおすすめの方法 aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ ファンデーションは指で塗ったほうがムラになりません。 どんなファンデーションを使っても乾燥している、くすみがあるなど肌に悩みがある時はファ …
メイク・美容 エッフェ オーガニック 口コミ 体験談 aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ スキンケア・クレンジング・オーガニックコスメのこだわりとおすすめ 美容コスメ大好きで、常に自分に合うものを探し求めています。 スキンケアはとても大事だと思うので、成 …
メイク・美容 毛穴が目立たなくなり透明感アップのスキンケア aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 毛穴が目立たなくなり透明感アップのスキンケア 頬のたるみ毛穴が気になる女性は多いと思います。 同時に日焼けによる肌荒れやシミも大敵です。 ほとんどの女性のスキ …
メイク・美容 美容もファッションもなるべくシンプルにコストパフォーマンスを重視 aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ シンプルファッションはコスパ重視 なるべく英語の文字があったり、柄物は控えるようにしています。 なぜなら流行りや廃りがあるか …
メイク・美容 エンビロン使い方口コミ体験談 おすすめ化粧品 aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ 化粧品ENVIRON（エンビロン）使い方 普段から美容には気を使っています。 使う化粧品の成分なども見るようにしています。 ゴルフをやっているので紫外線にあたっている …
メイク・美容 ニキビ対策を色々試した結果、たどりついたシンプルな方法 aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ ニキビ対策のおすすめはシンプルなこの2つ 日頃のストレスのせいか、食生活のせいか、ニキビが１つ出来ては治り、また１つ ニキビ …
メイク・美容 40代のずぼらな人必見！お風呂のルーティンで美意識を高める aki https://womanlife-lab.com/wp-content/uploads/2019/01/logo.gif 30代・40代ワーママのウーマンライフラボ お風呂のルーティンで美意識を高める ずぼらな性格なので、あれこれ美容のために意識を高くがんばることができません。 毎日お風呂 …
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